ASHTANGA VINYASA YOGA
LUNES, MIERCOLES, VIERNES : 6:30-9 h
SABADO: 7:45-9.30 h
Ashtanga se practica en estilo Mysore, la ciudad de origen. Aquí cada persona practica de manera independiente mientras el maestro brinda asistencia sólo cuando es necesario, sin realizar demostraciones constantes. Es una forma ideal tanto para principiantes, que pueden aprender paso a paso, cómo para practicantes avanzados, que pueden profundizar en su práctica. Además, representa una manera muy directa y auténtica de sumergirse en uno mismo.
Cada ultimo viernes del mes se practica 1 serie guiada, cada segundo sábado del mes segunda serie guiada
