ASHTANGA VINYASA YOGA
LUNES, MIERCOLES, VIERNES : 6:30-9 h
SABADO: 8-9.30 h
Ashtanga se practica en estilo Mysore, la ciudad de origen. Aquí cada persona practica de manera independiente mientras el maestro brinda asistencia solo cuando es necesario, sin realizar demostraciones constantes. Es una forma ideal tanto para principiantes, que pueden aprender paso a paso, como para practicantes avanzados, que pueden profundizar en su practica. Ademas, representa una manera muy directa y autentica de sumergirse en uno mismo.
Cada ultimo viernes del mes se practica 1 serie guiada.
