Estilos

Se caracteriza por una suave transición entre asanas. Enseña a respirar correctamente, refuerza el sistema inmunológico, aumenta la flexibilidad, mejora el equilibrio, fortalece músculos y huesos y equilibra el sistema nervioso.

Es un estilo de yoga que varía mucho: saludos al sol y secuencias con un enfoque concreto en una dirección. Las posturas, encadenadas, como si fuera un baile. Trabajo físico y, sobre todo, espiritual

Es una secuencia fija, enfocada en desarrollar nuestros músculos, incrementar nuestra flexibilidad y mejorar el funcionamiento de nuestros órganos internos. Trabaja la fuerza y sanación del cuerpo, la respiración y el sistema nervioso.

Una forma muy divertida para que l@s niñ@s desarrollen sus habilidades en un entorno positivo y sin competitividad. Les proporciona herramientas para ayudarlos a ser mas felices y aumentar su autoestima y confianza. (de 3 a 12 años)

En esta clase jugamos con los bloques, cintas y mantas, que son parte de las herramientas del yoga, descubriendo que nos pueden ayudar a trabajar sobre los músculos profundos.

En las clases con el aro te ofrecemos una oportunidad para descubrir el yoga con una técnica diferente. Está proyectada para ayudar a estirar y relajar la tensión muscular en la espalda, en el tórax, los hombros, el abdomen y las caderas.

El embarazo transformará para siempre la vida de la fututa mamá. a través de todas sus técnicas, el yoga hará que la futura mamá tome consciencia de su cuerpo y mente y se relaje durante el proceso. Habrá zonas del cuerpo de la futura gestante que se liberen de carga y estrés.

Para lograr el bienestar en la edad dorada. Un plan completo para ganar flexibilidad, fuerza y felicidad. Con la práctica el cuerpo y los sentidos se hacen más firmes, la mente se purifica y la longevidad aumenta, el cuerpo se va llenando de energía fresca. (+ 60 años)

En un ambiente de confianza, por diversión o necesidad. Alta preparación de profesores para conseguir los objetivos. Clases enfocadas a mejorar las habilidades o con un enfoque más específico y personalizado. Organizamos clases o eventos privados con una estructura que garantiza una actividad de ámbito laboral o entre amigos. Además podemos proponer actividades infantiles con personal altamente cualificado (cumpleaños o una iniciativa lúdica).